Mars Bleu 2026 : Le dépistage du cancer colorectal sauve des vies
Mars Bleu sensibilise au dépistage du cancer colorectal, 2ème cancer le plus meurtrier en France. Découvrez pourquoi le dépistage est crucial et comment l'activité physique contribue à la prévention.
Kinésithérapeute D.E.
Mars Bleu : mobilisation nationale
Mars Bleu est le mois de sensibilisation au dépistage du cancer colorectal. Ce cancer touche chaque année plus de 43 000 personnes en France et reste le 2ème cancer le plus meurtrier.
Le dépistage : un geste simple qui sauve des vies
Détecté tôt, le cancer colorectal se guérit dans 9 cas sur 10. Le test de dépistage :
- Est gratuit pour les 50-74 ans
- Se fait à domicile
- Est rapide et indolore
- Est à renouveler tous les 2 ans
L'activité physique : un facteur protecteur
Les études montrent que l'activité physique régulière réduit le risque de cancer colorectal de 20 à 25%. Comment le mouvement protège-t-il ?
- Accélère le transit intestinal, réduisant le temps de contact des substances nocives avec la muqueuse
- Diminue l'inflammation chronique
- Aide à maintenir un poids santé
- Améliore le système immunitaire
Nos recommandations
Pour réduire votre risque :
- Bougez : 30 minutes de marche rapide par jour
- Renforcez vos abdominaux : ils soutiennent le système digestif
- Mangez équilibré : fibres, fruits et légumes
- Limitez la sédentarité : levez-vous toutes les heures
Parlez-en à votre médecin
Si vous avez entre 50 et 74 ans, demandez votre kit de dépistage. En tant que kinésithérapeutes, nous pouvons vous accompagner dans la mise en place d'une activité physique adaptée à votre condition.
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