En quoi consiste cette prestation ?
Le Pack Récupération Premium combine trois techniques complémentaires en une seule séance de 90 minutes. Commencez par un massage sportif ciblé, poursuivez avec une immersion en bain froid (cryothérapie) pour réduire l'inflammation, et terminez par une séance de pressothérapie pour drainer les toxines et améliorer la circulation. Ce protocole complet est utilisé par les sportifs de haut niveau pour accélérer la récupération entre les entraînements et les compétitions.
Les avantages
3 techniques en 1 séance
Massage + cryothérapie + pressothérapie pour un effet synergique
Récupération complète
Réduction de 50% du temps de récupération par rapport au repos seul
Anti-inflammatoire naturel
Le bain froid réduit l'inflammation et les douleurs musculaires
Drainage optimal
La pressothérapie élimine les toxines et réduit les jambes lourdes
Pour qui ?
- Sportifs après compétition ou entraînement intense
- Traileurs et ultra-fondeurs
- Équipes sportives en stage
- Sportifs en phase de surcharge d'entraînement
Questions fréquentes
Combien de temps dure le bain froid ?
L'immersion en eau froide dure entre 8 et 12 minutes, selon votre tolérance. La température est contrôlée entre 8°C et 12°C.
Puis-je faire le pack le jour même d'une compétition ?
Le pack est recommandé dans les 24h suivant l'effort. Avant une compétition, privilégiez le massage sportif seul.