Journée mondiale contre le cancer 2026 : l'activité physique comme alliée

La Journée mondiale contre le cancer

Chaque année, le 4 février marque la Journée mondiale contre le cancer. Cette journée vise à sensibiliser le public et à encourager la prévention, la détection et le traitement de cette maladie.

L'activité physique : un facteur de prévention majeur

Les études scientifiques sont formelles : l'activité physique régulière réduit significativement le risque de développer certains cancers :

• Cancer du côlon : réduction du risque de 20 à 25%
• Cancer du sein : réduction de 20% chez les femmes actives
• Cancer de l'endomètre : réduction de 20 à 30%

Le rôle du kinésithérapeute

Notre rôle en tant que kinésithérapeutes est essentiel à plusieurs niveaux :

En prévention

• Accompagnement à la reprise d'activité physique
• Programmes d'exercices personnalisés
• Éducation thérapeutique sur les bienfaits du mouvement

Pendant les traitements

• Activité physique adaptée (APA) pour maintenir la condition physique
• Drainage lymphatique après chirurgie
• Gestion de la fatigue liée aux traitements

Après les traitements

• Rééducation fonctionnelle
• Reconditionnement à l'effort
• Prévention des récidives par le maintien d'une activité régulière

Bougez pour votre santé

L'OMS recommande au minimum 150 minutes d'activité modérée par semaine. Que vous soyez en bonne santé ou en rémission, nous pouvons vous accompagner dans cette démarche.

N'hésitez pas à nous consulter pour un programme adapté à votre situation.