Movember 2026 : Parlons de la santé des hommes

Movember : le mois de la moustache solidaire

Movember (contraction de "moustache" et "November") sensibilise chaque novembre à la santé des hommes : cancer de la prostate, cancer des testicules et santé mentale.

Le cancer de la prostate en chiffres

• 1er cancer chez l'homme en France
• 50 000 nouveaux cas par an
• Détecté tôt = 95% de survie à 5 ans
• Facteurs de risque : âge, antécédents familiaux

Le dépistage : à partir de 50 ans

Parlez-en à votre médecin si vous avez plus de 50 ans (45 ans si antécédents familiaux) :

• Dosage du PSA (prise de sang)
• Toucher rectal
• Discussion sur les bénéfices/risques

Activité physique et prostate

L'exercice joue un rôle positif :

• Prévention : réduction du risque de formes agressives
• Pendant le traitement : meilleure tolérance, moins de fatigue
• Après traitement : qualité de vie améliorée

Rééducation après prostatectomie

La kinésithérapie est essentielle après chirurgie de la prostate :

• Rééducation périnéale : traitement de l'incontinence
• Renforcement du plancher pelvien : récupération de la continence
• Accompagnement global : reprise d'activité physique

Santé mentale : brisons le silence

Messieurs, parler de ses difficultés n'est pas une faiblesse :

• 3 suicides sur 4 concernent des hommes
• Les hommes consultent moins pour leur santé mentale
• L'activité physique aide à gérer le stress et l'anxiété

Nos conseils pour Movember

1. Faites-vous dépister à partir de 50 ans
2. Bougez au moins 30 min par jour
3. Parlez de vos soucis de santé
4. Consultez au moindre symptôme anormal

Messieurs, prenez soin de vous. Votre santé le mérite.